Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 69.20g | Carb: 188.91g.
Breakfast: Инжир, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Минская Марка Творог 5%, Масло Сливочное Malkom 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Other: Травяной Чай, Манник, Любимые Традиции Баранки Ванильные, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|