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Nach zwei Wochen unkontrollierten Hunger/Fresslust und dem darauffolgendem Fressen, bin ich ganz glücklich, dass es nur 1 Kilo ist. 🤷🏼♀️
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224.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
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1582 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 112.61g | Carb: 168.25g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Magerquark, Heidelbeeren. Lunch: Seeberger Mandeln, Vitasia Erdnussöl, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), REWE Bio Tofu Natur. Dinner: Minze, Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Rote Beete. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Nektarinen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
ging mir im Urlaub so. hauptsächlich so früh wie möglich Hännchenbrust grillen, dann gehts wieder
03 Sep 20 by member: Marina_20_20
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Ja aber Urlaub gebe ich mir sowieso einen Freifahrtschein, weil ich weiß, dass ich das nicht durchhalten kann 😁
04 Sep 20 by member: Affenkin
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