Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 95.86g | Carb: 107.89g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Bombbar Topping Малина, Гринагро Творог Отборный 9%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Манная Крупа. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix , Hortex Смесь Vip, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры, Баклажан, Barilla Макароны. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Орехи Макадамии, Яичный Белок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|