Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 117.79g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо Куриное, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Клюква, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|