Farbiczeek's Journal, 01 September 2020

Stabilnie 😁

172.6 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2497 kcal

Fat: 71.21g | Prot: 197.44g | Carb: 260.14g.   Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Szczypiorek, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Jajko L, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Belvita Soft Bakes. Dinner: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Dżemy i Konfitury, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Dżemy i Konfitury, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Dżemy i Konfitury, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Dżemy i Konfitury, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Biedronka Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, Dżemy i Konfitury, Delikate Twaróg Chudy, SFD WPC Protein Plus, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Jajko L, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Other: SFD WPC Protein Plus, Mleko bez Laktozy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Morliny Berlinki z Kurcząt. more...

2254 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...