Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 155.74g | Carb: 235.14g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Pesca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Other: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|