ну как так то)), в хорошем смысле!!! у вас тренировок вообще нет? большая бытовая активность?
01 Sep 20 by member: Yulliasha
|
это все вода сливается набраная за 2 недели отпуска😉
все что бысто набрано, все быстро уходит 😉
01 Sep 20 by member: bamblond
|
Аня, святая правда 😂 Из отпуска вернулась с +200 г, а вот два дня рождения, жара и картошка дали +1,5. Начинаю сливаться. Шорты спадают 😉
01 Sep 20 by member: Swetlana67
|
Света, круто что фигура не пострадала, я этому рада, не надо опять садится на дефецит 💃
можно спокойно теперь жрать😂
а может ставить новые целы 🤪🤔
01 Sep 20 by member: bamblond
|
Аня , помогите пожалуйста с поднятие калоража 🙏 ♥️ Опишите схему , мне это очень нужно 😘
01 Sep 20 by member: Lucik_
|
lucuf, все просто поднимаете по чуть чуть, смотрите на вес и замеры. Например подняли на 50 калорий, если вес и замеры на месте, ещё на 50 и так каждый день.
Если вода задердалась в виде привеса, просто ждете пару дней пока сольется и дальше поднимаете 😉
ничего страшного и тяжёлого.
Не считать за привес воду, набраную в период кд и овуляцию
01 Sep 20 by member: bamblond
|
Спасибо вам огромное 🙏🙏🤩🤩🤩
01 Sep 20 by member: Lucik_
|
Вот она🧐. Я ж говорю, ведьма
01 Sep 20 by member: viktoriavip77
|
01 Sep 20 by member: bamblond
|
01 Sep 20 by member: viktoriavip77
|
01 Sep 20 by member: hnatienko
|
Ксюш, я надеюсь там зашифровано "ведьма", да?! 😂 а не "вотсучкакрашеная"😂
01 Sep 20 by member: bamblond
|
Хотела спросить, как вы вышли в поддержку 2600? Как ее определили? Эксперементальным путем? Все калькуляторы в интернете чуть ли не в 2 раза меньше вам бы высчитали)
02 Sep 20 by member: Аніта (майже)
|
да поднимала медленно и пока не дошла до профецита аж.
02 Sep 20 by member: bamblond
|