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삼겹살이 역시 최고네...
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98.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
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1519 kcal
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Fat: 86.98g | Prot: 86.55g | Carb: 102.74g.
Breakfast: 참기름, 카놀라 식물성 기름, 이금기 팬더 굴소스, 계란후라이, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 콜리플라워 (냉동), 열무김치, 배추김치, 카누 카누 다크로스트 미니. Dinner: 다진 마늘, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 고추가루, 참기름, 식물성 기름, 청양고추, 숙주나물, 양파, 오징어. Snacks/Other: 곰곰 크랜베리 단호박 그린샐러드, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 냉동 블루베리. more...
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losing 4.6 lb a week
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