Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 49.82g | Carb: 90.01g.
Lunch: Snickers Snickers. Dinner: Slagroom (Onder Druk), AH Biologisch Appelstroop, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Rundergehakt Mager, Aldi Val Blanc, Uien, Puntpaprika, AH Champignons, AH Spinazie. Snacks/Other: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. more...
|
|
2596 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
31 Aug 20 by member: keto_danny
|
Ja lekker hè en een gezonde BMI😊
31 Aug 20 by member: claudet57
|
Gefeliciteerd! Dat is écht super fijn😘
31 Aug 20 by member: keto_danny
|
31 Aug 20 by member: Wikkie1977
|
Op naar het blauwe balkje 🤗
31 Aug 20 by member: Wien67
|
Zeker fijn, ik heb een paar maanden (voor corona) de 78- ook al eens aangetikt maat ben toen toch weer fout gegaan. Gelukkig herpakt, het gaat langzaam maar voorij werkt het zo prima .
Wist niet dat het balkje blauw wordt, ik ga dus voor blauw nu😊
31 Aug 20 by member: claudet57
|
Ja dat schiet nu écht op!
31 Aug 20 by member: keto_danny
|
Knap gedaan hoor! Ik vind het een hele prestatie. 👍
31 Aug 20 by member: Catje73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
claudet57's weight history
|