Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 103.76g | Carb: 212.32g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Рис Вареный, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Dinner: Творог 5%, Медовый Дом Дробленый Абрикос с Сахаром, Магнит Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|