Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 50.42g | Carb: 203.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арбуз, Говядина Отварная, Подлива, Рис Вареный. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Печенье, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Подлива, Гречка Вареная. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Здорово Слайсы 7 Злаков , Сыр, Яблоки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|