Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 58.79g | Carb: 154.56g.
Breakfast: Кофе, Останкино Колбаса Еврейская, Поджаренный Белый Хлеб, Сырная Лепешка. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Сметана , 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Чай, Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Bite Овсяный Напиток. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|