|
🥳🥳🥳
|
219.4 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
2507 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 65.38g | Carb: 275.01g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блинчики. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|