Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 48.54g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Кофе с Сахаром, Нектарины, Лента Батон Домашний, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|