|
Интересно, взвешивание когда нужно производить? А то вот я стал взвешиваться после тренировки. А вдруг нужно после ужина, или до завтрака? Так и не далеко до глобальных заморочек додумался 🤪
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
2518 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 117.62g | Carb: 239.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Ветчина для Завтрака, Глобус Горбуша Натуральная. Lunch: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: SPAR Курочка с Ананасами , SPAR Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
1 раз в неделю, утром после туалета - в среднем. )
28 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Ольга, спасибо, попробую.
28 Aug 20 by member: Qwerwer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qwerwer's weight history
|