Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 82.68g | Carb: 118.80g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Глобус Черника, Окей Паста Арахисовая Без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Солнечная Фазенда Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Куриные Котлеты С Йогуртом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|