Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 113.18g | Carb: 187.85g.
Breakfast: Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Дыня. Snacks/Other: Баклажан, Midori Кокосовое Молоко 18%, Aroy-D Паста Карри Зелёная , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|