Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
3565 kcal
|
Fat: 186.42g | Prot: 115.58g | Carb: 348.23g.
Breakfast: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar. Dinner: Huevo Cocido, Galbani Burrata, Hacendado Queso Rallado Especial Fundir, Patatas Fritas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Zanahorias Pequeñas, Galbani Burrata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Other: Hacendado Zanahoria. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
sunsum31's weight history
|