Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 147.68g | Carb: 194.50g.
Breakfast: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Orlen Kanapka Gyros, Cukier. Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Robico Kefir 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|