Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 94.57g | Carb: 132.49g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Now Foods Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Сыр Манчестер, Dove Темный Шоколад с Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, Лисички, Голубика, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|