|
No to teraz do 77 🦾😀
|
173.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 165.69g | Carb: 266.15g.
Breakfast: Olimp Matrix Pro 32, Mrągowska Maślanka Naturalna , Dan Cake Bułeczki Mleczne. Lunch: Krasnystaw Kefir. Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Belvita Ciastka Kakaowe, Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka. Snacks/Other: All Nutrition Peanut Cream Crunch, SFD WPC Protein Plus. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|