Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 51.62g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Каравай Ржаной Хлеб, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Привет Томатный Сок, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Торт, ВкусВилл Десерт Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|