Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 127.45g | Carb: 193.93g.
Lunch: Melão, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Dinner: Melão, Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Azeite. Snacks/Other: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Melancia, Meloa, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Filipa00's weight history
|