Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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168.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
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3131 kcal
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Fat: 147.16g | Prot: 113.50g | Carb: 321.30g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Hacendado Leche Entera, Alpro Leche de Coco, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar. Dinner: Pistachos, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Galbani Burrata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla, Azúcar, Maggi Puré de Patatas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo Cocido, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla. more...
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gaining 4.6 lb a week
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