|
Читмил дал о себе знать привесом в 1400 г. Надеюсь, это в основном задержка жидкости.
|
160.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 48.93g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Останкино Колбаса Еврейская, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Помидоры. Lunch: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожный Пирог, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
153 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|