Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 95.97g | Carb: 72.44g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом 🍪, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Голландский, Нектарин. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di.ana333's weight history
|