Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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168.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
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2705 kcal
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Fat: 96.36g | Prot: 82.20g | Carb: 357.33g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Leche Semidesnatada, Alpro Leche de Coco, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Entera, Aceite Vegetal de Canola, Azúcar, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive. Lunch: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Dinner: Mantequilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Zanahorias Pequeñas, Mantequilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla, Maggi Puré de Patatas, Colines, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hummus. more...
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steady weight
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