Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 120.47g | Carb: 207.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Хлеб Черный, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Львовский сырник, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чернослив в Шоколаде. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|