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media 66.86 kg
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147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
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1957 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 143.58g | Carb: 257.57g.
Breakfast: Uva Bianca, Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Torta al Caffè, Cantalupo (Melone), Wasa Integrale, Athena Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane tipo Rosetta. Snacks/Other: Sibamba Arachidi Tostate, Schogetten Cioccolato (Black&White), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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