Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
233.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 76.59g | Carb: 58.65g.
Breakfast: Виноград, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Черника, Вода, Кофе, Отруби, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Вода, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Кофе, Соевый Соус, Mazzetti Бальзамический Соус, Сава Кедровое Молочко Light, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Барабулька. Dinner: Кунжутное Масло, Вода, Горчица, Ряба Майонез Провансаль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|