Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 94.62g | Carb: 193.54g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Bite Соевое Молоко. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Рот Фронт Конфеты Маска, Изюм (без Косточек), Блины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta25111986's weight history
|