Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 104.74g | Carb: 130.61g.
Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Яичный Белок. Lunch: Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: RLine Whey, Каждый День Клюква Замороженная, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, ВкусВилл Черника Свежезамороженная . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|