Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
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2078 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 144.36g | Carb: 284.01g.
Breakfast: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale, Gustato Lenticchie in Scatola, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Schogetten Cioccolato (Black&White). more...
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gaining 3.1 lb a week
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