Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
232.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 64.48g | Carb: 55.76g.
Breakfast: Шампиньоны, Зеленый Лук, Помидоры, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Отруби, Кофе, Вода, Черника, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Эколь Баранина Халяль, Дома Бульон из Баранины, Кабачок, Молодая Морковь, Лук-Порей, Кофе, Отруби, Домик в деревне Сливки 33%, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Dinner: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Отруби, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|