Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 56.36g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рот Фронт Батончики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Печень Трески, Вареное Яйцо. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Сэн Сой Фунчеза. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|