Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 155.77g | Carb: 202.53g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Морская Удача Тунец Натуральный. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Кленовый Сироп, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|