Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
99.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 166.83g | Carb: 132.19g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arkhiptsevanina's weight history
|