Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
208.1 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 98.66g | Carb: 216.75g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Лента Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Акконд Конфета Отломи, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|