|
Gisteren bruiloft van mijn broer gehad. Hier niet echt op voedsel inname gelet. Dus ik ben blij dat het maar 2 ons is. Dat mag geen naam hebben...
Aan het begin van de avond zat ik pas op 6.000 stappen... Tijdens het dansen is dat opgehoogd naar ruim 1400. Dus aardig mijn best gedaan.
Vandaag pas om 12.30 uur brak wakker geworden. Als ik zo ontbeten heb zal ik wel weer in een actievere houding komen. Mijn eerste 2000 stappen vannacht al gemaakt na 00.00 uur. Dus dat scheelt.
|
168.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 51.60g | Carb: 104.83g.
Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jordans Crunchy Naturel , Banaan, Appel. Dinner: Sla 21-08-20, Heinz Tomatenketchup, Superieur Fritessaus, AH Verse Vlaamse Friet, Jumbo Varkenshaas. Snacks/Other: Dolce Gusto Grande, Johnny Doodle Dark Salty Fudge. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
14000 stappen, goed bezig toch!
21 Aug 20 by member: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|