Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
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1805 kcal
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Fat: 72.74g | Prot: 104.68g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Peperoni Fritti, Pesto, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella di Bufala, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Mulino Bianco Abbracci, Muller Yogurt Zero Fragola, Selex Gelato Spagnola. more...
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losing 13.9 lb a week
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