Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
233.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 148.27g | Prot: 69.38g | Carb: 69.40g.
Breakfast: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Черника, Spomlek Сыр Радамер, Вода, Кофе, Отруби, Сливочное Масло, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Черника, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Био Баланс Кефирный 2,5%. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Черника, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Отруби, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|