Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
2398 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 210.56g | Carb: 224.66g.
Breakfast: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Biedronka Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Lunch: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Marinero Makrela Wędzona na Gorąco. Dinner: Jabłko, Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cebule, Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Nestlé Płatki Cheerios, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, SFD WPC Protein Plus, Mleko bez Laktozy. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|