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Spätes Essen gestern. Morgen sieht es hoffentlich wieder anders aus. 🙂
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249.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
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1263 kcal
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Fat: 65.69g | Prot: 48.47g | Carb: 114.44g.
Breakfast: American Creamy Erdnusscreme, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Lidl Croissant. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Huhu, wir wissen doch, dass Schwankungen völlig normal sind. Kopf hoch, morgen siehts schon wieder anders aus. LG
20 Aug 20 by member: Nizzy1988
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