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8 Monate später wieder hier angekommen, diesmal aber bitte abwärts anstatt wieder aufwärts 🤨😒
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172.0 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
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1126 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 57.15g | Carb: 145.61g.
Breakfast: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Lidl Seele, Tomaten. Dinner: Like Meat Schinken Bratwurst, Champignons, Ditsch Laugenstange. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
du schaffst das Käferchen!👍🍀
20 Aug 20 by member: Lotti73
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Ich hoffe es ✊🏼🙏🏼 die letzten 10kg sind so übel schwer für mich, da waren die ersten 40kg ein reine Wolkenreise 🙈☁️
20 Aug 20 by member: ~Käferchen~
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