Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 98.43g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Ашан Помидор, Лето Лук Зелёный , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Подсолнечный, Окское Яйцо. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Огурец, Варенька Малиновое Варенье , Творожные Вафли 2, Ашан Помидор, Куриные Котлеты С Йогуртом, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Kinder Maxi, Настроение Ежевика Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожные Вафли 2. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|