Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 236.05g | Carb: 226.61g.
Breakfast: Supermarket Brands Извара 280G., Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: My Day Мляко 0,1, Вита Bread 🍞, Сыр Камамбер, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Фасоль Стручковая. Dinner: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Брынза, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|