Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 95.32g | Carb: 106.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Магнит Арбуз, Перекресток Дорадо Горячего Копчения. Snacks/Other: Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|