Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 119.73g | Carb: 124.27g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Приготовленный Лук, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Корзинка с вишней, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|