Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 101.00g | Carb: 323.21g.
Breakfast: Магнит Персик, Дыня, SPAR Рулетик с Маковой Начинкой, ВкусВилл Финики Меджул. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Финики Меджул, Кальве Майонез Легкий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Глобус Форель Карельская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Пшеничный, 1. Лизин суп с рисом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Треска в панировке, Мамалыга. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|