Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 36.74g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Мюсли, Малина, Ежевика, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Треска Жареная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Чай, Кекс с Изюмом. Dinner: Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|